新聞資訊

對於剛進健身（shēn）房的新手（shǒu）來說，剛進健身房什麽都不懂，一（yī）味的看別人怎麽練，然後練。這（zhè）個想法是錯誤的。先帶大家看看健身房常用的一些無氧器械，以及如何練習這些器械（xiè）。感（gǎn）興趣的朋友，不妨和小（xiǎo）編（biān）一起（qǐ）去看看吧（ba）!

2022

很多人喜歡（huān）早晨鍛煉，以為早上空氣清新（xīn），其實不然。早上（shàng）的空氣汙染最嚴重。

2021

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進一步了解（jiě）健（jiàn）達運動

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